Tisane facile « Anti coup de froid »

Après un mois de Janvier en apesanteur, comme la petite pause avant le re-inspir, BIENVENUE en Février. La nature se réveille, dans le jardin les perce neige sont déjà là et, en ballade, ce sont les cognassiers du japon qui nous régalent…

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C’est l’appel de la nature, j’ai déjà envie de me lancer dans mes plan(t)s au jardin. Patience, patience… Autant en profiter pour prendre soin de moi et me remémorer quelques principes de naturopathie. C’est un livre qui m’a été offert il y a 2 ans et il ne reste jamais très loin de moi.

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Aujourd’hui je cherchais une tisane pour renforcer les défenses immunitaires… Voici la tisane parfaite qui réchauffe le corps et le mental 🙂

Tisane gingembre, curcuma et citron.

Pour commencer, il faut avoir sous la main, du gingembre et du curcuma frais. Je les utilise dans les jus donc j’en ai souvent.

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Ensuite c’est tout simple, coupez des rondelles toutes fines et mettez-les dans l’eau.

Portez à ébullition et laissez bouillir de 3 à 5 min. On peut bien sûr laisser un peu plus longtemps, cela renforcera le « piquant » du gingembre.

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Ensuite, versez dans une tasse et rajoutez le jus d’un demi-citron (et du miel aussi pourquoi pas).

Ma petite astuce c’est d’en préparer une bonne casserole le matin et de la garder au chaud sur le poêle pour en boire tout au long de la journée.

LELM

Journée « Beige & Blanc » pour des nouveaux coussins

La journée d’hier a été productive, un espace magique où l’on vit hors du temps, où les tâches du quotidien sont « dépriorisées », les enfants jouent sans limites et s’inventent des mondes imaginaires…

Nous avons démarré par la pose des parements derrière le nouveau poêle 🙂 De jolies pierres pour habiller délicatement ce mur. Le ton de la journée est donné, du beige, du blanc, du naturel et du brut.

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Et ensuite j’avais prévu un temps de couture pour refaire (seule) une housse de coussin. J’en avais fait un à mon dernier cours de couture, et il me restait encore du tissu. Je me suis dit que d’essayer de la refaire à la maison, serait le meilleur moyen d’ancrer les apprentissages.

Le tissu vient d’une chute de rideaux avec 2 cotés : beige et blanc. Le tissu est beau, je ne voulais pas le perdre. Et puis c’est important pour moi de coudre avec des tissus que je réutilise. Plutôt que d’acheter du neuf… C’est une couture zéro déchet qui m’intéresse.

A vu d’œil, j’aurai bien aimé en faire 2 housses… Ma prof a évidemment trouvé réponse à ce challenge 🙂

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J’ai dû prendre des photos (et des notes) pendant le cours pour me rappeler dans quel sens assembler les tissus… C’est comme pour les pochettes, on coud tout ensemble, on retourne et hop magie, aucune couture n’est visible ! C’est une gymnastique d’esprit qui ne me vient pas encore naturellement mais je garde espoir 😉

Vu la fragilité du tissu, surtout le beige, ma prof m’a déconseillé de faire une housse avec une fermeture éclair. On est donc parti sur une housse avec un rabat à l’intérieur. Ce qui me plaît bien, c’est très beau et bien plus simple 🙂 ça rajoute juste un ourlet, mais je ne m’en sors pas si mal :

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Je suis ravie de voir le résultat. Je les trouve très élégants ces ptits nouveaux 🙂

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Les coussins sont adoptés et moi j’ai de nouvelles idées plein la tête…

LELM

Shampoing solide – Recette parfaite pour débuter

C’est souvent sur un coup de tête qu’arrivent les jolies choses… Et c’est précisément comme ça que j’ai proposé à une copine (#yoga ;)) de lui préparer un petit kit pour faire son 1er shampoing solide. Je voulais lui formuler une recette simple sans trop d’ingrédients et à la fois, faire une formule qui convient à tous.

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Voici les ingrédients pour environ 100gr :

  • 30gr SCI : c’est un des tensioactifs les plus doux (pas plus de 30-35%)
  • 10gr d’huile de jojoba : rééquilibrante, elle convient à tous les types de peaux
  • 10gr d’huile de coco vierge : brillance
  • 20gr de poudre de Shikakaï : (chez AromaZone) poudre lavante
  • 15gr de poudre de Kapoor Kachli : (Chez AromaZone) c’est LA poudre des shampoings solides
  • 5gr de miel pour la douceur
  • 10gr d’eau : ici j’ai fait de l’infusion de camomille pour la douceur
  • 20 gouttes d’HE de lavande : préventif anti-poux

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Ensuite versez le SCI et les huiles et l’eau dans un récipient en verre. Mettez-le à chauffer au bain-marie. Remuez bien jusqu’à avoir une pâte homogène puis rajoutez les poudres, le miel et les HE en dernier. Mélangez bien puis remplissez un joli moule.

Ne faites pas de shampoings trop petits car ils pourraient se casser rapidement.

Ensuite mettez le moule 2h au réfrigérateur puis démoulez-le. Attendez 48h avant la 1ere utilisation. Puis faites moussez plutôt dans les mains que sur la tête.

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Il mousse assez facilement et rend les cheveux souples et très doux. Une recette parfaite si vous débutez 😉

LELM

Mon sac à pain

Je suis passée au vrac il y a un moment, en faisant les courses dans les magasins bio (ou au magasin vrac de Genas ;)) mais je ne sais pas pourquoi, c’était pas « évident » de faire de même dans les commerces de proximité… A la boulangerie par exemple…

Le fait d’avoir un cours hebdomadaire me permet vraiment d’enchainer les projets et d’apprendre les bases rapidement. Je dois arriver au cours avec assez de « projet » pour 1h30 de couture et 30 min de bavardage (au moins). Je me retrouve même à coudre à la maison.

Après les lingettes de mes DIY de Noël, le projet suivant a été de faire un sac à pain, mais pas n’importe comment… Je voulais le faire en réutilisant le tissu d’un vieux pantalon :

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Je n’ai pas de patron à partager car j’ai un peu fait au feeling (et j’ai suivi les conseils de ma prof). Je voulais juste qu’il fasse au moins 48 cm de hauteur et qu’il soit assez large pour contenir un « gros » pain et une baguette: notre conso hebdo. Ma cuisse de pantalon a été parfaite, pas de jugement c’était un pantalon large… 😉

Ma prof a proposé de mettre un lien coulissant pour refermer le sac, j’ai pu réutiliser le lien qui servait à serrer le pantalon 🙂

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J’étais impatiente d’aller chercher le pain pour l’étrainer fièrement et surtout montrer que même si le sac fin du boulanger est en papier, venir avec son sac c’est éviter de créer un déchet.

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Pour une soirée de fête à la maison, j’ai acheté des petits gâteaux, là c’est mon récipient refermable en verre qui a fait mouche. Par contre impossible d’éviter les petits papiers sous les gâteaux, cette boulangerie les met par défaut… J’irai vérifier dans l’autre boulangerie du village 😉

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Au delà d’éviter de produire des déchets, je crois que ce qui me plaît le plus ici c’est de montrer que je ne suis plus une consommatrice qui accepte le suremballage et que je ne suis pas seule… Le boulanger m’a parlé d’une autre dame qui était venue avec son sac, je crois même que je la connais 😉

Je suis en train de relire le livre qui m’a éveillé… J’ai vraiment envie de vous en parler… Patience…

Chaque petit geste compte.

LELM

 

Tisane « After work »

Dans la série « Se former puis se lancer : Tisanes », voici une nouvelle recette After work. Ce week-end avec mon amie on prépare nos tisanes de Noël. Des cadeaux pour tous, pour profiter d’un temps calme auprès de ceux qu’on aime.

C’est notre première session, mais on s’est dit que ça serait une jolie tradition à commencer toutes les 2. Une idée qui s’inscrit dans la continuité d’une passion commune pour le potager 😉 Car, oui nous utiliserons des herbes de nos jardins…

Cette première recette est conçue pour les parents qui rentrent « plus tôt » du travail et qui s’occupent de leurs enfants à la sortie de l’école ou de la garderie. Il faut très vite savoir laisser de côté la fatigue et les tracas d’une journée de travail et se reconnecter pleinement à ce qui est essentiel. PS: ça fonctionne aussi quand vous avez une soirée after work avec des amis/collègues… 😉

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Cette recette vous apportera la détente nécessaire pour vous apaiser sans vous endormir, et vous permettre d’être pleinement là. Prendre une tisane en arrivant à la maison avec les enfants et devenu un rituel que j’ai plaisir à savourer, en pleine conscience.

Voici la recette :

  • 1/3 Mélisse : Calme le mental et stimule la bonne humeur.
  • 1/3 Verveine citronnelle (aussi appelée verveine odorante) : Apaise et il faut avouer que son parfum est envoutant.
  • 1/3 Romarin : Stimule sans exciter et aide à la concentration, oui il en faut aussi aux parents pour suivre les devoirs.

Vous pouvez varier les proportions en fonction de ce que vous avez et aussi vos envies mais personnellement je trouve cet équilibre assez à mon goût.

Versez de l’eau bouillante sur vos plantes, laissez infuser au moins 10 minutes puis servez.

Pour aller plus loin, cultivez-les :

Ces 3 herbes sont assez faciles à cultiver dans un jardin.

La verveine est en pot car elle craint le gel, elle est mise à l’abri mais reste quand même dehors.

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Ma mélisse est également en pot, et reste à sa place, à côté de l’enclos des lapins, mais en hauteur (ils adorent), elle repart chaque année.

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Le romarin est en pleine terre exposition sud avec un maximum d’ensoleillement. Le romarin peut également vivre en pot si vous n’avez pas de jardin.

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Délicieuse aussi avec du jus de citron, pour les vitamines.

Régalez-vous bien.

Retrouvez toutes mes recettes de tisanes ici.

LELM

Une déco en carton pour Arthur

Mercredi nous n’avons pas chômé avec les filles, un carton qui traîne, si on faisait des décos pour notre sapin? Oui, j’ai oublié de préciser que notre sapin s’appelle Arthur, il fait partie de la famille, c’est son 4e Noël avec nous 🙂

Voilà une idée de déco assez facile à réaliser qui vous évitera d’acheter du « neuf » souvent en plastique.

Le matériel

Il vous faudra du carton, des bons ciseaux, du ruban pour accrocher votre étoile et, facultatif: des paillettes (ici j’ai utilisé de la laque pailletée pour cheveux).

La réalisation

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Ensuite découpez des fentes dans les étoiles pour les assembler. Une simple « découpe » suffit pour du carton fin. Moi, avec mon carton épais, j’ai dû marquer un peu plus la fente pour faciliter l’assemblage.

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Ensuite c’est les paillettes, la laque nous permet une décoration moins flashy. Et puis c’est tout ce que j’avais 🙂 Il y en aura moins pour les cheveux des filles, tant mieux 😉

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J’ai ensuite troué les étoiles et rajouté un ruban d’organza et une perle en bois. Ces petites étoiles plaisent bien à Arthur car elles sont légères.

Il est d’ailleurs encore dehors, l’entrée en scène, pour lui c’est mercredi prochain. Il faudra éviter de surchauffer dans la maison et l’arroser régulièrement.

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Belles décorations à tous.

LELM

Fêter Noël autrement : 14 Cadeaux DIY

C’est parti pour les articles de Noël… D’habitude ça m’aurait fait hurler de penser à Noël en novembre… Cette année j’ai envie de préparer et prendre mon temps, et pour les savons, je n’ai pas le choix, la cure dure au moins 4 semaines. Et je ne me vois plus aller dans les magasins (et dans la foule) à la dernière minute pour trouver des cadeaux souvent trop chers.

Pour fêter Noël autrement, voici quelques idées pour faire des petits cadeaux personnalisés à vos proches. Vous aurez la satisfaction des les avoir faits vous-même et ça vous coûtera moins cher. Vous pourrez ensuite offrir le « savoir-faire » à ceux qui le souhaitent, et ce cadeau-là n’a pas de prix.

Voici des idées, je vous en reparlerai d’ici Noël 😉

Pour se sentir belle/beau et bien

A savourer

  • Un petit pot d’infusion : avec ma copine V., je vous en reparlerai.
  • Des chocolats : je ferai surement des truffes, des mendiants et des orangettes cette année.
  • Une bouture de plante d’intérieur ou du jardin: je vais faire Pilea, rosier, lavande et romarin.
  • Un rhum arrangé: vous trouverez les meilleures recettes au monde ici.
  • Une bière maison, ça c’est mon frère qui s’en charge 🙂

C’est bien aussi, quand c’est utile

Voilà des idées pour ce Noël, de mon côté les commandes de fournitures et matières premières sont passées. J’ai même passé un mercredi matin chez aroma-zone (oui avec les filles) ce qui m’a valu plein de nouveaux moules à savons et beaucoup trop de paillettes…

Pour vous faire patienter, c’est cadeau, voici une photo de la 1ere bougie à la cire de colza des filles… Oui je sais ça brille… 🙂

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LELM