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Et les moineaux

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Étiquette : Routine du matin

23 août 2022 Inspirations

Le journaling pour écrire sa vie rêvée

Qui n’a pas eu de journal intime ? Mon adolescence d’introvertie n’aurait pas été la même sans les messages secrets à mon journal : “Cher journal, aujourd’hui “mon amoureux de

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2 décembre 2018 Inspirations

Pourquoi j’aime le yoga ? Mes astuces pour s’y mettre

J’aime tester de nouvelles expériences… Certaines restent d’autres non, c’est exactement ce qui me plaît. Le yoga reste, alors pourquoi j’aime le yoga ? Pourquoi après avoir essayé, cette pratique

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7 octobre 2018 Inspirations

Faire ce qui nous éveille dès le réveil grâce à la routine du matin

Je vous présente ma routine du matin. Comment vous libérer du temps pour vous, faire ce que vous aimez et ce qui vous ressource. Yoga, lecture, méditation, sport, préparation d’un “healthy breakfast”.

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