Mais pourquoi ne l’ai-je pas fait plus tôt ?

Je souhaiterai, aujourd’hui, vous faire une confidence… Je ne mange plus d’animaux, je suis végétarienne… La décision a été si naturelle et facile pour moi. Ma première réflexion a été de me dire « Mais pourquoi ne l’ai-je pas fait plus tôt!? »

Ce qui peut être délicat maintenant c’est de l’expliquer autour de soi. Les réactions sont très variées et diffèrent vraiment d’une personne à l’autre. Cet article en parle si bien…

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Mais du coup, comment est-ce « arrivé » ??

Je n’ai jamais été une grande fan de viande (Ouf!! Crient tous les fans de barbec, ça ne peut donc pas « m’arriver » – écoutez quand même la suite ;)) et je la demandais souvent « bien cuite » au resto. Mais il y a une chose à laquelle je ne pouvais résister : le saucisson ! Je me disais même je ne serai jamais végétarienne CAR j’aimais trop le saucisson. J’étais déjà Flexitarienne depuis la naissance de ma 1ere puce et je ne mangeais plus de « bébés animaux » : veaux, agneaux…

Etre flexitarien c’est manger de tout mais réduire sa consommation de viande et de poisson. Pour en manger de meilleure qualité par exemple…

Et puis un jour, en décembre 2018, lors d’une soirée, le saucisson ne m’a pas attiré, il était là, il avait l’air bon, mais honnêtement je n’ai même pas eu à résister et j’ai juste senti que c’était le moment. Cela me paraissait évident.

J’avais lu cette jolie (et si réaliste) nouvelle « Les prénoms » de Matilda Milliau et du coup, là, moi, je pensais plutôt à « Espoir »…

Let’s HOPE…

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Une dernière chose…

J’aime bien tourner les pages, les débuts et les fins me plaisent. C’est l’occasion de se renouveler, redémarrer, renaître… Je considère le premier jour de l’année comme une chance de bien démarrer mon année. J’en profite pour faire des bonnes actions ou lancer des projets « Généreux ». L’année dernière j’avais décidé de faire des dons réguliers à des associations qui me tiennent à coeur. Pourquoi pas aller nettoyer la plage en famille cette fois… ?

Si vous avez une bonne action à faire pour clôturer 2018 en beauté… C’est celle là…

Regardez cette vidéo

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Partagez avec vos amis et votre famille…

Le premier jour de l’année, je l’aime, c’est comme un nouveau départ, un cadeau énorme de la vie pour se nettoyer et se re-concentrer sur l’essentiel. J’adore me lever tôt (et donc pas me coucher trop tard), faire du Yoga, me faire des jus (et manger très sain) puis une sortie dans la nature, écouter le calme, partager en famille, jouer avec les enfants…

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C’est un souvenir, des odeurs, des images que je garde en moi pour toute l’année et plus encore !

Préparez votre 1er jour de 2019, comme vous l’aimez…

Du bonheur en accès libre !

Est-ce que vous avez des coups de blues au travail ? Cela m’arrive parfois et du coup j’ai mis en place une astuce…

Comment créer un « compte épargne bonheur » pour vos jours gris? Professionnels ou personnels je garde TOUS mes emails « positifs » dans un dossier séparé.

Il s’appelle le dossier « Good mails » dans mon outlook 🙂

Dedans, j’y mets tous les messages qui m’ont fait du bien, qui m’ont mise en joie, qui m’ont rendue heureuse… Du bonheur à l’état pur !

Lorsque que ça va moins bien, j’ai juste à ouvrir ce dossier et lire quelques jolis mails… ça marche et en plus de me remonter le moral, ça booste ma motivation ! En relisant ces mails je me rappelle aussi poourquoi j’aime mon métier, cette passion qu’il est facile d’oublier dans les mauvais jours.

Quel genre de messages y ranger ? Les emails de félicitation, de remerciement, ou simplement les petits mots gentils et gratuits que l’on reçoit parfois (même si ça vous paraît ridiculement « petit »)… L’important n’est pas le contenu en lui-même mais plutôt le sentiment que vous avez resenti en le lisant… Ce sentiment vous ne l’oublirez pas ! Vous pouvez le ré-activer dès que vous relirez ce mail !

A vous de créer votre « compte épargne Bonheur », vous verrez qu’il se rempli plus vite que vous le pensez !

Si vous aimez les astuces digitales, allez vite voir mon « Mantra de passe« … 😉

A vous de jouer !

Yoga Brunch !

Avis aux lyonnaises !

Venez participer au premier Yoga Brunch organisé à l’hôtel SPA de Chassieu !

1h15 de Yoga suivi d’un brunch « Healthy » de qualité…

Une occasion parfaite pour allier éveil corporel, bien-être et équilibre entre ami(e)s. Prendre le temps de savourer un dimanche matin pour prendre soin de soi.

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Venez vous ressourcer et vous permettre d’attaquer la semaine du bon pied, pleine d’énergie et de lumière.

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C’est aussi l’occasion de découvrir un très bel hôtel avec un merveilleux SPA. Les places sont limitées… réservez vite !

Au plaisir de vous voir !

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