Et la gagnante est…

Oui j’ai vérifié, il n’y a eu que des participantes…

Je vous avais proposé un micro jeux pour fêter les 1 an de ce blog. Vous avez été 6 à participer :

Merci pour votre participation et vos gentils messages. J’ai donc réalisé mon premier tirage au sort, en mode artisanal… J’ai écrit vos noms sur des petits papiers puis j’en ai sélectionné un, les yeux fermés. J’aurai bien fait piocher une de mes filles mais elles sont couchées 🙂

Félicitations au Blog de Laety qui a gagné ! Je te contacte rapidement et t’envoie des petits savons à tester.

LELM

C’est l’histoire de 2 sœurs qui ont changé de vie…

Une jolie arrivée parmi les commerçants de Genas, mon village, une épicerie de vrac, de bio et de local. C’est une belle histoire entre 2 sœurs que je souhaite vous raconter aujourd’hui.

Karima et Wahiba sont deux femmes actives, l’une est responsable RH et l’autre responsable de com. Un jour, elles réalisent que leur travail n’est plus aligné avec le sens qu’elles veulent donner à leurs vies. Un grand voyage et une 3e grossesse ont participé à leur nouvel élan de vie. Il faut dire, qu’elles ont ça dans le sang, comme une évidence, créer du lien « durable » sera le refrain de ce beau projet.

Après cette idée folle, elles ne trainent pas, elles présentent le projet à leurs familles respectives et lancent les premières démarches. Tout avance vite, le projet est lancé. C’est après 1 an de travail que la boutique ouvre avec déjà plus de 250 produits référencés.

Bienvenue à Ô POIDS !

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Je les ai rencontré 3 semaines après l’ouverture. Un mercredi, avec les enfants, et autant dire qu’une boutique de vracs pour des enfants c’est… fun! Ils ont fini par choisir leur goûter bio et sûr mesure, ça nous a permis de tester quelques produits 😉 Mes préférés, les sablés au beurre en forme de financiers dans l’assiette grise…

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Vous pourrez donc y trouver tous les produits d’épicerie ( biscuits, pâtes, riz, céréales, granola, café, thé, chocolat, fromages, oeufs…) mais aussi du vrac liquide (huiles, vinaigres et sirops).

Egalement disponibles des produits d’entretien et des produits de base (lessive, produit vaisselle, bicarbonate de soude, vinaigre blanc…) ainsi que des produits de beauté avec Lamazuna et les savons de l’Ozon (qu’on a aussi choisi pour notre marché bio et local au boulot).

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Après une ouverture réussie, elles ne veulent pas en rester là, au programme : présentation des producteurs, dégustations, ateliers DIY, invitations de naturopathes…

Je repars, ravie de les avoir rencontrées, la tête pleine de rêves, en pensant à toutes les belles animations qu’elles proposeront.

Encore félicitations !

Moi j’y retournerai samedi, mon village mise sur les commerces de proximité, quelle chance de pouvoir faire mes courses à pieds 😉

Pssst : Jusqu’au 6 nov, des savons à gagner dans mon article anniversaire 😉

LELM

L’émission pour la terre

J’avoue avoir été un peu sceptique en voyant le titre de cette émission : « L’émission pour la Terre » proposée en prime sur France 2 le 15 Octobre… (Quoi? Je suis un peu en retard pour en parler?). Ok, j’ai voulu écrire un article le soir même mais trop captivée, je ne voulais pas en perdre une miette et puis je suis tombée de fatigue (physique) #dodo 🙂 J’ai regardé la fin de l’émission en replay 🙂

10 actions faciles pour démarrer

J’ai entendu beaucoup de critiques en discutant les jours d’après. Des « Ce n’est pas assez ! », « Je fais déjà tout ça, moi… », « Il en faut bien plus pour faire bouger les choses ». Certes j’admets que les actions peuvent paraître « basiques » et assez « déjà vues » pour certains déjà engagés. Personnellement j’ai marqué d’une étoile 🌟 les actions que je fais déjà et d’une planète 🌍 celles que je fais de temps en temps.

  • Consommer local et de saison (quand ça pousse en France) 🌟
  • Oublier viande et poisson 1 jour par semaine : je suis végétarienne🌟
  • Remplacer les gobelets et les bouteilles en plastique par un mug et une gourde. J’ai bien un mug et une gourde mais je bois encore de l’eau en bouteille quand je la bois « pure ». 🌍
  • Planter des fleurs pour protéger les abeilles : C’est plus facile avec un jardin c’est sûr. 🌟
  • Rejoindre une association pour préserver l’environnement. Pour moi Greenpeace et WWF.🌟
  • Acheter moins de vêtements ou alors d’occasion… Merci Vinted🌍
  • Supprimer vos emails inutiles.🌍
  • Ne plus prendre la voiture pour les trajets en dessous de 3 km.🌍
  • Ne pas prendre l’avion pendant 1 an, j’y suis « presque » mon dernier vol date du 21 mars 2018.🌍
  • Limiter le chauffage à 19°c.🌍

Certes, c’est une 1ere liste, il y a bien d’autres gestes qui peuvent être profitables pour la planète, vous connaissez ma liste 😉 Si vous souhaitez vous lancer un défi, vous pouvez aussi commencer par un Cap ou pas Cap, cela vous permettra d’ancrer cette action et de la transformer en une solide habitude.

Mon avis sur l’émission

Je remercie France 2 et tous les participants à cette émission et suis ravie qu’elle ait vu le jour. Je partage autour de moi un avis positif sur cette initiative. Les invités étaient très bien sélectionnés et j’ai senti les présentateurs « engagés » et « sincères ». Nous n’avons plus vraiment le choix et le changement peut se faire à notre niveau alors profitons-en pour écrire notre avenir.

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Ce qu’il faut retenir

Le message le plus important a été de montrer que les gestes à faire pour amorcer le changement sont simples. Nous pourrons même trouver cela ludique (ou je pense à mes ptits savons)… Nous avons beaucoup de poids à notre niveau de consom’acteur.

Alors prenons-nous au jeu…

Pssst : Jusqu’au 6 nov, des savons à gagner dans mon article anniversaire 😉

LELM

Happy 1 les moineaux :)

Tirage au sort le 6 Novembre… Voir à la fin de cet article 🙂

C’est en octobre 2018 que j’ai commencé à publier régulièrement sur ce blog. J’ai concrétisé cette envie de montrer, à travers mes expériences, qu’il suffit parfois d’imaginer que c’est possible pour se lancer.

Moi qui avais peur d’être à court d’idées, de manquer d’inspiration, cette année m’a prouvé le contraire :

  • J’ai publié 90 articles et 20 sont encore en préparation 😉 Dans l’attente du bon moment, où la créativité se transformera en magie.
  • Le blog accueille de plus en plus de visiteurs réguliers. Vous êtes 100 abonnés aujourd’hui et environ 400 visiteurs par mois. Vous voir réagir sur les sujets me rend heureuse, merci de me lire et merci pour tous vos avis.
  • J’ai découvert le plaisir d’écrire, cela me procure du bien-être, de la joie et de la gratitude.

Merci à vous pour tous vos encouragements et vos gentils messages. J’espère continuer encore et encore avec des idées plein la tête, de nouvelles choses à tester et expérimenter pour avancer, échouer, découvrir et créer.

J’en profite pour dévoiler le nouveau « design », j’espère qu’il vous plaira : plus simple et encore plus « moi ».

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Et en cadeau…

Je tirerai au sort un de vos commentaires pour vous envoyer des petits savons à tester.

Joyeux anniversaire les moineaux… Et MERCI à vous.

LELM

Le podcast « Change ma vie »

C’est depuis la Lozère que je vous écris aujourd’hui… Des vacances au calme pour profiter des plaisirs simples de l’automne. Ici c’est la période des champignons. Je vous en parlerai si la cueillette est bonne 😉

Ce que je souhaite partager avec vous aujourd’hui c’est un trésor. Voici un podcast de développement personnel que je suis depuis plusieurs mois. Pour ceux qui ne connaissent pas les « podcast » voici une définition très claire.

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J’avoue être très intéressée par les podcasts de développement personnel. Je suis tombée par hasard sur celui de Clotilde Dusoulier « Change ma vie« . Vous pouvez écouter gratuitement les épisodes sur votre plate-forme d’écoute de musique, chez moi c’est Spotify 😉 ou alors directement sur son site: Liste des épisodes.

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Voici quelques épisodes que j’ai vraiment adorés : J’en ai aimé beaucoup à vrai dire, mais voici mes pépites 😉

Ce que j’aime, mais c’est très personnel : elle publie le jeudi, mon jour préféré, je sais ce n’est pas rationnel… Ensuite ses podcasts durent environ 15 min, c’est pile poil mon temps de trajet pour le boulot 😉 D’ailleurs en voiture (quand je suis seule) c’est soit podcast soit silence…

Plus sérieusement, les sujets sont très bien expliqués, Clotilde est toujours très claire. Elle vise dans le mile à chaque fois et me permet d’avancer. Elle donne les billes pour prendre en main notre vie. J’apprécie beaucoup ce petit moment de bien-être avant d’entamer ma journée.

Je l’écoute presque tous les matins où je vais au travail en voiture. Plus rarement le soir 🙂 je préfère le silence 😉 J’attends impatiemment le jeudi et les autres jours je réécoute des épisodes.

Pour ceux qui ne connaissaient pas ce podcast, j’espère qu’il vous plaira et qu’il vous sera utile. Pour les autres dites-moi quels sont vos épisodes préférés 😉

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Savons de Marseille à l’argile

Un petit moment que je ne vous avais pas parlé de mes savons. Rappelez-vous mes derniers c’était les savons au sucre 🙂 Je les referai d’ailleurs car la mousse est addictive. Voici aujourd’hui un savon que je voulais essayer de faire depuis longtemps : Le savon de Marseille.

Avant que j’apprenne à faire mes savons moimême, j’en utilisais beaucoup car c’est le seul, naturel et bio que j’ai trouvé facilement en vrac.

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J’ai recalculé la quantité de lessive de soude pour une recette personnalisée : 72% d’huile d’olive, 21% d’huile de coco et 7% de beurre de karité (pour encore plus de douceur). J’ai rajouté 2% d’argile verte à la trace pour accentuer le « vert » que j’avais pensé bien plus fort… Voilà un savon surgras à 8%.

C’est un savon qui était un peu « gras » au démoulage des petits (ci-dessus), j’ai attendu un jour de plus pour les ronds. D’ailleurs pour les ronds, mes préférés, j’utilise un emballage de pringles 😉

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Résultats du test :

Il est très doux, car je n’ai pas mis de poudre ou farine cette fois-ci. Il mousse bien, mais un peu moins que mes savons au sucre. Les filles les ont trouvés moins jolis, oui oui désolée ils ne sont pas roses… Moi ils me plaisent bien car du coup ils font très « nature », je crois que je ne peux plus me passer de la véritable odeur du savon.

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Se former puis se lancer : Faire des infusions

Une envie subite de cocooning, d’une boisson chaude, d’un bon livre, le tout sous un plaid tout doux, ne paniquez pas, bienvenue en automne. Finalement je crois bien que c’est ma saison préférée. Contrairement à mes filles qui adorent toutes les saisons SAUF l’automne. La faute au retour des soupes de légumes ou à la nature qui se cache?

Elle me plaît cette saison, c’est un atterrissage au calme après l’effervescence de l’été (puis de la rentrée). Il y a tellement à faire au jardin et en forêt pour préparer l’hiver ou juste s’émerveiller, se mettre au repos et préparer l’hibernation. Je crois que j’adorerai hiberner… 😉

Voilà un DIY spécial automne mais qui vous servira toute l’année : comment faire vos propres infusions ? En zéro déchet of course.

Tout commence dans le jardin, voici les plantes de « base » que j’ai : Menthe (lorsqu’il m’en reste après la saison des mojitos), mauve, mélisse, verveine citronnée, romarin, thym citron, eucalyptus et sauge. Je vous avais aussi parlé du tilleul, mais ça ce n’est pas dans mon jardin. J’ai aussi de l’origan mais je n’ai pas encore essayé en infusion.

Pensez à ce qui vous ferait plaisir et plantez, l’automne est une très bonne saison pour cela. Vous pouvez aller voir sur le site de la ferme de Sainte-Marthe, pour vous donner des idées 😉

Ensuite vous pouvez également y rajouter des feuilles de framboisier, des queues de cerises, de l’ortie, des écorces d’ agrumes séchés, de la lavande

En automne j’en récolte et en fais sécher au maximum:

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Vous commencez à me connaître, j’aime les choses simples, du coup pour le séchage je fais des petits bouquets que je tiens avec une pince à linge pour les accrocher un peu partout dans la cuisine :

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Le séchage prendra quelques jours, vous verrez facilement quand les feuilles sont sèches. Pour le stockage c’est en bocaux (oui encore) :

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Quel bonheur d’avoir séduit toute la famille avec mes petites infusions du jardin. C’est l’effet DIY.

Pour éviter d’utiliser des petits sachets (même si j’avoue avoir regardé des modèles à coudre soi-même), nous avons une théière Ikea en verre qui nous permet de faire 3-4 tasses d’un seul coup. En plus, il faut le dire, elle est jolie 😉

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Je ne fais pas de composition à l’avance, l’inspiration vient en fonction des besoins du moment (digestion, sommeil, goûts…). Je trouve des infos sur internet et dans ce livre :

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Ce DIY est entièrement Zéro déchet. Il ne me reste plus qu’à faire pareil au travail, pour le moment, j’en amène dans une jolie gourde en verre. Mais ça ne tient pas la journée 😉

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